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Réserver en ligne

  • Small Group - Pilates

    Technique de renforcement musculaire des chaînes profondes du corps.

    1 h

    30 euros

  • Small Group - Training

    Séance associant renforcement musculaire et cardio.

    1 h

    30 euros

  • Small Group - Sport-Santé

    Activité physique adaptée pour améliorer/maintenir son état de santé.

    1 h

    30 euros

  • Atelier Pilates - Two way stretch

    30 euros
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Coaching Individuel

1h - 50€

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Le coaching individuel est le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs. Après un bilan qui nous permettra de définir vos objectifs et vos besoins, nos coachs vous prescrirons des séances adaptées et sur-mesure pour y répondre : Renforcement musculaire - Préparation physique - Perte de poids - Réathlétisation - Gain de souplesse et mobilité - Pilates...

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Bilan réadaptation fonctionnelle
 

1h - 80€

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L’optimisation du mouvement consiste à développer les capacités de votre corps à bouger librement, sans contraintes et compensations pour vous permettre de prévenir les blessures, d’en finir avec les douleurs et d’augmenter vos performances.

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Cours de yoga

Location espace

Nous proposons diverses formules de location de l'espace pour les professionnels :

 

- Location espace training aux coachs pour des séances individuelles

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- Location espace Pilates aux enseignants de Pilates, danse ou yoga pour des séances collectives

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- Location du Studio pour des projets photos ou vidéos

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