

Réserver en ligne
Technique de renforcement musculaire des chaînes profondes du corps.
1 h
30 eurosSéance associant renforcement musculaire et cardio.
1 h
30 eurosActivité physique adaptée pour améliorer/maintenir son état de santé.
1 h
30 euros

Coaching Individuel
1h - 50€
Le coaching individuel est le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs. Après un bilan qui nous permettra de définir vos objectifs et vos besoins, nos coachs vous prescrirons des séances adaptées et sur-mesure pour y répondre : Renforcement musculaire - Préparation physique - Perte de poids - Réathlétisation - Gain de souplesse et mobilité - Pilates...

Pilates Reformer
1h - 80€
Le Pilates Reformer est une activité efficace pour renforcer les muscles profonds, améliorer sa posture et
sa mobilité, gagner en souplesse et travailler son équilibre. Le Studio a opté pour un appareil combinant le Reformer avec une tour (inspirée du Cadillac). La
pratique s’adapte à tous les niveaux, et peut s’avérer complémentaire à toutes les disciplines enseignées
au Studio.


Location espace
Nous proposons diverses formules de location de l'espace pour les professionnels :
- Location espace training aux coachs pour des séances individuelles
- Location espace Pilates aux enseignants de Pilates, danse ou yoga pour des séances collectives
- Location du Studio pour des projets photos ou vidéos
