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Des cours encadrés par des coachs spécialisés

PILATES MAT
(small group)

Travail au sol basé sur le contrôle, la posture et le renforcement profond.

PILATES REFORMER & APPAREILS
(individuel ou duo)

Un travail précis et progressif sur machines pour développer force, mobilité et contrôle.

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(small group)

Un entraînement global orienté renforcement et condition physique.

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